almoçar sozinho no trabalho não é um problema
ainda que seja importante pra boa convivência ter o contato com seus colegas de trabalho, por que eu iria querer gastar meu tempo de descanso durante os períodos pra ainda estar com eles, especialmente se não me sinto confortável?
e se eu quero almoçar sozinho, por que isso é tido como algo ruim?...
cada um aproveita seu tempo de descanso como preferir.