Ich finde Teambuilding erniedrigend. Wie spreche ich das am besten bei dem Vorgesetzten an?

Mein Vorgesetzter hat ein verbindliches Teambildung Termin in ein paar Wochen angesetzt, weil (wie ich es gehört habe) sich andere Mitarbeiter in meinem Team daneben benommen haben, aber natürlich müssen da alle mitmachen.

Ich bin eigentlich ziemlich zufrieden mit meiner Arbeitsstelle, aber solche Termine hasse ich über alles (ich habe schon an 3 Teilgenommen). Vor allem wenn mein Vorgesetzter und Teamleiter mehrmals erwähnt haben, wie gut sie es finden, dass ich mich aus Konflikten (die nichts mit der Arbeit zutun haben) raushalte und auch keine anfange.

Wenn der Vorgesetzte sagt, dass ich da sein muss, werde ich das auch machen, aber ich glaube nicht, dass ich es nochmals aushalten kann mit anderen Eier anzumalen, zusammen Legos zu basteln oder unsere Gefühle zu tanzen (den letzten habe ich erfunden).

Kann ich das so meinem Vorgesetzten mitteilen? Wie sollte ich das möglichst höflich formulieren?

P.S.: Ich verstehe, dass nicht alle solche Termine schlecht finden, bitte fühlt euch davon nicht angegriffen, aber es ist nun meine Wahrnehmung.